К вопросу о здоровьесбережении.   Недостаточная двигательная активность - ГИПОДИНАМИЯ – отмечается не только у детей старшего дошкольного возраста, но и у малышей.

В первую очередь от гиподинамии страдает мышечная система: снижаются мышечный тонус, работоспособность, выносливость,  уменьшаются масса и объем тела и мышц. Наибольшую опасность гиподинамия представляет для ослабленных детей. Таких детей ошибочно оберегают от движения, что ведет к нарушению осанки, плоскостопию, задержке физического развития, а так же хроническим заболеваниям. Однако, согласно научным исследованиям (Н.А.Амосов, Ю.Ф. Змановский): целенаправленные физические нагрузки оказывают стимулирующее воздействие на организм и могут обеспечить восстановление здоровья.

    Закончилась тематическая неделя «Здоровей-ка!», но работа по сохранению и укреплению здоровья детей не ограничена одной неделей. Мы используем все возможности для формирования у детей потребности в ежедневной двигательной активности, для развития основных движений и физических качеств.

Разнообразными игровыми приемами мы  мотивируем  детей  к  выполнению  физических  упражнений, поддерживаем и развиваем интерес к спортивным играм (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, футбол, хоккей и др.);

Расширяем представления детей о способах сохранения и укрепления здоровья:

-  о рациональном питании (разнообразие в питании, объем пищи, последовательность приема пищи, питьевой режим).

- о роли солнечного света, воздуха, воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.

Благодарим наших  родителей за поддержку и помощь в создании условий для физического развития детей.